Respirez, lâchez prise, trouvez la paix : Apprenez à surfer sur les vagues du stress grâce à la pleine conscience
- Turc
- 15 à 23 ans
- 24 à 64 ans
- 65 ans et +
- Anxiété
- Gestion des émotions
- Trauma
- Questionnements spirituels et religieux
- Burn-out professionnel
- Burn-out parental
- Douleurs chroniques
- Fatigue chronique
- Maladies chroniques
Présentation
Vous sentez-vous souvent submergé(e) par le stress et l'anxiété ?
Ressentez-vous le poids des pensées récurrentes qui semblent ne jamais vous laisser tranquille ? Êtes-vous en quête de paix intérieure et de stabilité émotionnelle dans un monde toujours plus mouvementé ?
Rejoignez-nous dans ce voyage vers le bien-être mental, où vous découvrirez des outils puissants pour naviguer à travers les défis de la vie quotidienne.
Ensemble, explorons les méandres de notre esprit, cultivons la résilience émotionnelle et éveillons la sérénité qui réside en chacun de nous.
Êtes-vous prêt(e) à embarquer dans cette aventure vers un nouvel équilibre intérieur ?
Pour s'inscrire merci de remplir ce formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKiY03stxISHypK_GQuGTMFMDk4ywzhov0eUEvRRqWs6Fl8w/viewform?usp=header
Les dates et lieu de l'activité seront fixés prochainement.
