RESPIRE : groupe de parole sur la régulation émotionnelle pour adolescent·e·s. – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/respire-groupe-de-parole-sur-la-regulation-emotionnelle-pour-adolescentes) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/respire-groupe-de-parole-sur-la-regulation-emotionnelle-pour-adolescentes) [ Retour ](https://psybru.be/fr) RESPIRE : groupe de parole sur la régulation émotionnelle pour adolescent·e·s. ============================================================================== - Français - 12 à 14 ans - 15 à 23 ans - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Difficultés relationnelles - Difficultés liées à la scolarité - Confiance en soi - Dépression Présentation ------------ Tu as entre 12 et 17 ans et tu souhaites mieux comprendre et gérer tes émotions ? Rejoins notre groupe de parole. Ce que nous te proposons : - Un environnement sûr et accueillant : Des règles de confidentialité et de respect pour que tu puisses t’exprimer librement et en toute confiance. - Comprendre tes émotions : Apprends à identifier ce que tu ressens et à reconnaître les signaux de ton corps face aux émotions intenses. - Exercices pratiques : Découvre des outils concrets pour t’apaiser, prendre du recul et mieux gérer la colère, le stress ou la tristesse, inspirés des thérapies cognitivo-comportementales (TCC). - Partage et entraide : Des moments pour échanger avec d’autres jeunes, partager tes expériences et trouver ensemble des stratégies adaptées. - Développement de tes ressources : Identifie ce qui t’aide à te calmer et construis progressivement tes propres outils de gestion des émotions. Inscriptions ouvertes dès maintenant. Inscris-toi et développe des stratégies pour mieux vivre tes émotions au quotidien. Encadré par ----------- [Hanan El Jazouli](https://psybru.be/fr/psychologue/hanan-el-jazouli) [Léa Motte](https://psybru.be/fr/psychologue/lea-motte) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Maison Médicale Soins et Vie Avenue des Tamaris 2A 1080 Molenbeek-Saint-Jean [+32 2 672 62 95](tel:+32%202%20672%2062%2095) Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@iluozajle.nanah.eugolohcysp > ### Statut Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations. 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