Régine Sponar

Spécialisée dans les anxiétés, stress chroniques et burnout, Régine Sponar, est psychologue clinicienne et philosophe.

Si les anxiétés apportent d’une part des stress chroniques au patient, d’autre part, lorsqu’elles sont comprises, il peut alors se diriger vers ses objectifs. Les anxiétés sont énergivores et doivent être traitées. Le positif est que les profils à burnout trouvent du travail par ce qu’ils anticipent et sont consciencieux. Par contre l’épuisement émotionnel, physique et cognitif qui accompagne ce profil doit être travaillé pour amener du confort dans la vie.

La thérapie est basée sur une prise en charge incluant des mises en situation,

des exercices pratiques corporels et un coachi ng carrière.

A l’UCL avec les services de recherche Sopartec et IPSY, elle a conçu à l’université pendant deux ans et demi un logiciel multi langues (utilisé par Balencio) reprenant tous les stress chroniques et a apporté les recommandations pour chaque type d’anxiétés. Elle a aussi créé les « stretchings cognitifs et physiques »®, méthode physique et cognitive qui consiste à supprimer les peurs (de déplaire, de manquer, de ne pas y arriver,…) et les ruminations avec insomnies de réveil.

A publié un livre « Burnout, entretiens avec le mal du siècle, Mieux vaut prévenir que guérir » ainsi que de nombreux articles sur le sujet. Voir le lien : https://www.psychologueclinicien.eu/a-propos/medias-presse/

La consultation se fait soit en français soit en anglais.

Le site web « www.psychologueclinicien.eu explique la prise en charge.