Récits de soi, récits de soins

Atelier d’écriture thérapeutique — Quand les mots deviennent un chemin de soin

Et si l’écriture devenait un espace pour souffler, déposer, transformer ?
Nous vous proposons un atelier d’écriture thérapeutique co-animé par une psychologue clinicienne et une ergothérapeute, autrice et spécialiste de la littérature française. Deux regards complémentaires, un même objectif : vous offrir un lieu où les mots deviennent des alliés pour mieux se comprendre, se relier et se réparer.

Un espace pour écrire autrement Ici, pas besoin d’être écrivain.
L’atelier accueille chacun tel qu’il est, avec son histoire, son rythme, ses émotions. L’écriture devient un outil doux et puissant pour explorer ce qui nous traverse, mettre en forme l’indicible, redonner du sens, ouvrir des possibles.

À travers des propositions guidées, des temps de partage facultatifs et un accompagnement thérapeutique bienveillant, vous serez invité·e à :

• apprivoiser vos émotions par les mots - revisiter votre récit personnel avec plus de douceur - découvrir de nouvelles ressources créatives - transformer ce qui pèse en matière à comprendre - renouer avec votre élan, votre voix, votre singularité

Pour qui ? Pour toute personne souhaitant :

• prendre soin de soi autrement - traverser une période de transition ou de vulnérabilité - retrouver une expression personnelle vivante - explorer son monde intérieur avec douceur
• bénéficier d’un cadre thérapeutique soutenant et créatif

Aucune compétence littéraire n’est requise.
Seulement l’envie d’essayer.

Un moment pour vous Cet atelier est une invitation à ralentir, à écouter ce qui murmure en vous, à laisser les mots faire leur travail de tissage, de réparation et d’ouverture.