POURQUOI JE DOUTE AUTANT DE MOI ? Groupe de parole sur la régulation émotionnelle pour adultes. – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg) ](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/pourquoi-je-doute-autant-de-moi-groupe-de-parole-sur-la-regulation-emotionnelle-pour-adultes) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/pourquoi-je-doute-autant-de-moi-groupe-de-parole-sur-la-regulation-emotionnelle-pour-adultes) [ Retour ](https://psybru.be/fr) POURQUOI JE DOUTE AUTANT DE MOI ? Groupe de parole sur la régulation émotionnelle pour adultes. =============================================================================================== - Français - 15 à 23 ans - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Difficultés relationnelles - Difficultés liées à la scolarité - Difficultés liées à la vie professionnelle - Confiance en soi - Dépression Présentation ------------ Vous avez plus de 18 ans et souhaitez renforcer votre estime de vous ? Rejoignez notre groupe de parole et accordez-vous un temps pour vous recentrer, dans un cadre bienveillant et soutenant. Nous vous proposons un espace sûr et accueillant, fondé sur la confidentialité et le respect, où chacun peut s’exprimer librement et à son rythme. À travers des activités interactives, des échanges en groupe et des mises en situation, vous serez invité·e à explorer vos ressources et à mieux comprendre votre fonctionnement. Des exercices concrets, inspirés des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), vous permettront de développer progressivement votre confiance en vous. Des moments de réflexion personnelle et de partage seront également proposés pour identifier vos forces, reconnaître vos réussites et clarifier vos objectifs. Dans une dynamique de soutien mutuel, chacun pourra donner et recevoir des retours constructifs, favorisant l’évolution personnelle. Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant : rejoignez-nous et commencez votre parcours vers une meilleure estime de vous. Encadré par ----------- [Hanan El Jazouli](https://psybru.be/fr/psychologue/hanan-el-jazouli) [Léa Motte](https://psybru.be/fr/psychologue/lea-motte) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Maison Médicale Soins et Vie Avenue des Tamaris 2A 1080 Molenbeek-Saint-Jean [+3226726295](tel:+3226726295) Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier tous les vendredis du mois de octobre de 18h30 à 20h. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@iluozajle.nanah.eugolohcysp > ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. 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