Ouders in Beweging: wandelen met andere (aanstaande) ouders om te verbinden en op te laden // Parents en Mouvement : se promener entre (futurs) parents pour créer des liens et se ressourcer

En tant que (futurs) parents, vous rencontrez de nombreux défis et parfois des difficultés liées à la période périnatale, comme un manque de sommeil, des troubles de l'humeur, etc. Vous avez sans doute aussi de nombreuses questions sur la parentalité, les changements relationnels qui s’opèrent, le retour au travail, et bien plus encore. Pour vous accompagner dans ces défis et questionnement, la psychologue clinicienne et sage-femme, Lisa Stockman, et la sage-femme, Eilise O’Grady organisent des groupes de promenade accompagnés pour des (futurs) parents.

L'objectif de « Parents en mouvement » est de proposer des promenades conviviales pour se ressourcer et échanger avec d'autres (futurs) parents. Ces promenades permettent de créer des liens, de partager des expériences et de parler des défis rencontrés durant cette période si fragile.

Comment se déroule la promenade ?

Au début de chaque promenade, nous prendrons brièvement de vos nouvelles pour savoir comment vous vous sentez et quels sont les sujets qui vivent au sein du groupe. Vous aurez, ensuite, l'occasion de poser vos questions tout au long de la promenade. Les thèmes abordés pourront inclure : la parentalité, le sommeil, la dépression post-partum, les troubles de l'humeur et autres problèmes de santé mentale, les changements dans la sexualité et les relations, la résilience, l'épuisement parental, le retour au travail, les services de soutien disponibles, l'équilibre vie professionnelle-vie privée et les points à prendre en compte durant les 1000 premiers jours.

Qui peut participer ?

• (Futurs) parents en période périnatale (18 ans et plus).
• Principalement néerlandophones, mais les participants francophones et anglophones sont également les bienvenus.

Comment participer ?

La promenade débute chaque semaine le mercredi à la Huis van het Kind (Maison de l’Enfant) Elzenhof. Découvrez le programme sur leur site Internet sous la rubrique Agenda : https://www.gcelzenhof.be/activiteiten. L'inscription n'est pas obligatoire. Vous êtes les bienvenus au début de la promenade.

Vous pouvez participer à la promenade avec votre bébé (en porte-bébé ou en poussette) ou venir sans votre bébé. Des vêtements et des chaussures confortables sont recommandés. La promenade se terminera par un court moment d'échange.

Vous souhaitez plus d'informations ?

Veuillez prendre contact avec Lisa Stockman à l'adresse suivante : lisa.stockman13@gmail.com.