Ondersteuningstraject voor Oekraïense vluchtelingenmoeders in hun ouderschap: een reis naar stabiliteit, verbondenheid en veerkracht // Підтримка українських мам під у батьківстві в еміграції: шлях до стабільності, зв’язку та стійкості

Aanbod enkel beschikbaar in het Oekraïens

У період, коли міграція, війна та невизначеність глибоко впливають на повсякденне життя українських матерів, психологиня первинної психологічної допомоги Анастасія Арєфʼєва пропонує науково обґрунтовану групову програму, спрямовану на зміцнення батьківських ресурсів, емоційної стійкості та стосунків між матір’ю і дитиною.

Ця програма розроблена для українських мам під тимчасовим захистом, які прагнуть посилити свою психологічну стійкість, відновити внутрішню стабільність та знову відчути зв’язок із собою і своїми дітьми.

Чому варто взяти участь у цій груповій програмі?

• Зміцнити емоційну стійкість: відкрити для себе практичні способи краще справлятися зі стресом, виснаженням та сильними емоціями, пов’язаними з міграцією та самостійним виконанням батьківських обов’язків.
• Відновити стабільність у батьківстві: краще зрозуміти, як міграція впливає на стосунки з дитиною, та навчитися знову створювати відчуття спокою, структури й емоційної близькості.
• Нормалізувати свій досвід: зрозуміти, що почуття роздратування, сорому, втоми та невпевненості є природними в цих обставинах — і що ви не самі у своїх переживаннях.
• Відкрити власні ресурси: дізнатися, як стосунки з дитиною, ваша особиста стійкість і підтримка інших мам можуть стати джерелом сил та відновлення.

Чого можна очікувати?

• Психоедукація та практичні інструменти: ви дізнаєтеся більше про розвиток дитини, прив’язаність та вплив міграції. Ви також працюватимете з конкретними вправами, спрямованими на саморегуляцію, роботу з емоціями та зміцнення емоційного зв’язку.
• Розуміння та впізнавання власного досвіду: ви зможете ділитися досвідом з іншими українськими мамами, які стикаються зі схожими викликами. Група створює безпечний і теплий простір, у якому центральне місце займають взаєморозуміння та підтримка.
• Нові знання та навички для повсякденного життя: ви отримаєте нові знання та практичні навички, які зможуть підтримувати вас у повсякденному житті й після завершення програми.

Хто може взяти участь?

Українські мами віком від 18 років, які мають неповнолітніх дітей, проживають у Бельгії та, наприклад:

• стикаються зі стресом, невизначеністю та емоційним навантаженням, пов’язаними з вимушеною міграцією;
• тимчасово самостійно виконують батьківські обов’язки, поки їхні партнери перебувають в Україні;
• відчувають труднощі у стосунках із дитиною, регуляції емоцій або стикаються з підвищеним батьківським стресом.