Mieux comprendre et gérer mon stress : mouvement et relaxation – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/mieux-comprendre-et-gerer-mon-stress-mouvement-et-relaxation) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/mieux-comprendre-et-gerer-mon-stress-mouvement-et-relaxation) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Mieux comprendre et gérer mon stress : mouvement et relaxation ============================================================== - Français - 15 à 23 ans - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Difficultés liées à la vie professionnelle - Burn-out professionnel - Burn-out parental Présentation ------------ Comprenez mieux votre stress et expérimentez des manières de le réduire par le mouvement, le chant et divers exercices de relaxation Animé par Amina Skhiri et Anaïs Nkenda en alternance Encadré par ----------- [Anaïs Nkenda](https://psybru.be/fr/psychologue/anais-nkenda) Aïssatou Diop Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Goujonissimo Rue des Goujons 85 1070 Anderlecht [+32 2 880 95 60]() Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier Cycle 1 : Les lundis 21/09 - 28/09 - 05/10 - 12/10 - 19/10 - 26/10 de 13h30 à 15h. Cycle 2 : Les lundis 09/11 - 16/11 -23/11 - 30/11 - 07/12 - 14/12 de 13h30 à 15h ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.omissinojuog@ysp > ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. 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