Mieux comprendre et gérer mon stress : mouvement et relaxation
Présentation
Comprenez mieux votre stress et expérimentez des manières de le réduire par le mouvement, le chant et divers exercices de relaxation
Animé par Amina Skhiri et Anaïs Nkenda en alternance
Informations pratiques
Lieu
Goujonissimo
Rue des Goujons 85
1070
Anderlecht
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Calendrier
Les mardis 07/03, 10/03, 17/03, 24/03, 31/03, 07/04 & 14/04 de 13h30 à 15h
Contact
Statut
Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
Au-delà des mots (maux) : atelier de musicothérapie/thérapie non-verbaleVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Cycle: Apprendre à communiquer avec assertivité et sans violence pour adultes (BRUMENTA)Voir la fiche1170 Watermael-Boitsfort
-
POURQUOI JE DOUTE AUTANT DE MOI ? Groupe de parole sur la régulation émotionnelle pour adultes.Voir la fiche1080 Molenbeek-Saint-Jean
-
Groupe thérapeutique – Douleurs chroniques & PRTVoir la fiche1070 Anderlecht
-
Duo complices - Parenthèse Créative & Pleine Conscience (Grand-)Parent-EnfantVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Anxiété Sociale: apprivoiser et dépasser la peur du regard de l’autreVoir la fiche1050 Ixelles
-
Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotageVoir la fiche1040 Etterbeek
-
Gestion du stress avec les exercices psychocorporels TREVoir la fiche1040 Etterbeek
-
Vivre avec une douleur chronique : partage, ressources et qualité de vieVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Cycle de pleine conscience pour personnes fragilisées par la maladieVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville
