Mieux comprendre et apprivoiser son anxiété – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/mieux-comprendre-et-apprivoiser-son-anxiete) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/mieux-comprendre-et-apprivoiser-son-anxiete) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Mieux comprendre et apprivoiser son anxiété =========================================== - Français - 24 à 64 ans - Anxiété - Gestion des émotions - Confiance en soi Présentation ------------ Vous ressentez régulièrement de l’anxiété, des pensées qui tournent en boucle ou une sensation de devoir tout gérer ? Ce groupe propose un espace bienveillant entre femmes pour mieux comprendre son anxiété, apaiser ses pensées et apprendre des outils concrets pour retrouver plus de calme et d’équilibre au quotidien. Un temps pour soi, pour échanger, comprendre et avancer ensemble. Encadré par ----------- [Imane Benfrika](https://psybru.be/fr/psychologue/imane-benfrika) Hanan Rian Informations pratiques ---------------------- ### Lieu Rue Fernand Pire 12 1090 Jette [+32 484 40 95 97](tel:+32%20484%2040%2095%2097) ### Calendrier Pour en savoir plus sur les prochaines sessions, veuillez contacter la psychologue. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@akirfnebenami > ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. 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