Manal El Idrissi

Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute d’orientation TCC. J’accompagne des enfants, adolescent·e·s, adultes, couples et familles dans le cadre de thérapies ciblées (anxiété, dépression, TOC, troubles du sommeil, addictions, burn-out, douleurs chroniques, troubles du comportement alimentaire), ou dans une démarche plus globale, centrée sur la gestion des émotions, le renforcement de l’estime de soi, la recherche de sens ou l’accompagnement de moments de vie difficiles.

Formée aux thérapies cognitivo-comportementales, j’utilise des outils variés : psychoéducation, restructuration cognitive, pleine conscience, ACT, techniques de relaxation, travail sur la communication et la régulation émotionnelle.

Mon approche est à la fois bienveillante, humaine et souple. J’adopte une posture intégrative et inclusive, sensible aux dimensions culturelles, spirituelles et identitaires, nourrie par une expérience diversifiée. Les consultations sont possibles en français, arabe (dialectal ou classique) et anglais, en cabinet ou à distance.