Le Voyage – Thérapie par la marche : vers une meilleure connexion à soi, à son corps, à la nature et aux autres // Cycle novembre-décembre 2026 – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/le-voyage-therapie-par-la-marche-vers-une-meilleure-connexion-a-soi-a-son-corps-a-la-nature-et-aux-autres-cycle-novembre-decembre-2026) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/le-voyage-therapie-par-la-marche-vers-une-meilleure-connexion-a-soi-a-son-corps-a-la-nature-et-aux-autres-cycle-novembre-decembre-2026) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Le Voyage – Thérapie par la marche : vers une meilleure connexion à soi, à son corps, à la nature et aux autres // Cycle novembre-décembre 2026 =============================================================================================================================================== - Français - 15 à 23 ans - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Trauma - Difficultés relationnelles - Violences interpersonnelles - Confiance en soi - Troubles de l'humeur - Genre et sexualité - Deuil - Neuropsychologie Présentation ------------ ***Cycle en français*** Nous avons le plaisir de vous annoncer une nouvelle édition de notre groupe de soutien psychologique **« Au rythme du corps et de la nature à travers la marche et le yoga ».** - **Quand ?** Les lundis 30 novembre, 7, 14 et 21 décembre, de 10h à 12h. - **Où ?** Au bois de Laerbeek. - **Prix :** 2,50 € par séance. - **Pour qui ?** Le groupe est ouvert à toutes les femmes à partir de 18 ans. - **Pour un cadre chaleureux et propice aux échanges** : le nombre de participantes est limité à 12 personnes. **En quoi consiste ce groupe ?** Chaque séance débute par un temps de **relaxation** et des étirements doux inspirés du yoga, afin de se reconnecter à son corps en douceur. Nous abordons ensuite une thématique à travers des **apports psychoéducatifs** sur le corps et le stress, des exercices interactifs et des moments de **partage d’expériences**. Enfin, nous terminons la séance par une heure de **marche dans le bois de Laerbeek**. Le corps occupe une place centrale dans cette approche. Nous souhaitons offrir un cadre bienveillant et sécurisant, où chacune peut s’exprimer librement, explorer ses ressentis et avancer à son propre rythme, en lien avec la nature et les autres. **Quelques informations importantes :** Il s’agira d’un groupe fermé, ce qui signifie que les mêmes participantes prendront part aux quatre séances. Afin de favoriser la confiance, la continuité et la dynamique du groupe, nous demandons un **engagement pour l’ensemble du cycle**, c’est-à-dire pour les quatre lundis. **À prévoir :** un tapis de yoga (n’hésitez pas à nous le signaler si vous n’en avez pas) et une tenue confortable, adaptée aux mouvements doux et à la marche en extérieur. **Vous souhaitez participer ?** Si cette proposition vous intéresse et que vous êtes disponible pour les quatre dates, nous vous invitons à nous confirmer votre intérêt au plus tard le 9 novembre en envoyant un e-mail à belengersandrine@gmail.com. Encadré par ----------- [Sandrine Belenger](https://psybru.be/fr/psychologue/sandrine-belenger) Nastasja Otte (facilitatrice en yoga) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Bois du Laerbeek Le lieu exact sera communiqué après inscription.. 1090 Jette Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier Les lundis 30 novembre, 7, 14 et 21 décembre, de 10h à 12h ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@enirdnasregneleb > [ psybru.be ](https://psybru.be/fr/psychologue/op-het-ritme-van-het-lichaam-en-de-natuur-met-wandelen-en-yoga-au-rythme-du-corps-et-de-la-nature-a-travers-la-marche-et-le-yoga) ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. 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