La sophrologie : mon alliée bien être ?

Séance d’information le mercredi 23/09 de 14 à 16h00.

Qu’est-ce que la sophrologie ? Quelle est la différence avec l’hypnose et la méditation ? Comment se passe une séance ? En quoi un suivi en sophrologie est indiqué ? Quels sont les bienfaits sur notre santé, notre cerveau, nos ruminations, la qualité de notre sommeil, notre vie, notre système nerveux, notre humeur ? Est-il facile de l’appliquer au quotidien ? Cela aide-t-il à mieux respirer et gérer son stress ? Cette séance répondra à toutes vos questions et ouvrira un cycle de 5 séances de 2 heures.

Ce cycle est ouvert uniquement aux parents d’enfants de moins de 7 ans.

Séance d’information gratuite et 12.5 euros pour le cycle.