J’peux pas, j’ai périnée!

Nous proposons un cycle de 4 ateliers autour de la thématique du périnée féminin. Nous imaginons ces rencontres comme un espace de parole, de découverte et d’expérimentation, où chacune peut venir partager son vécu, ses questions et se reconnecter à cette zone du corps, dans un cadre bienveillant et respectueux. Cette proposition est avant tout une rencontre entre deux pratiques professionnelles complémentaires et une passion pour la santé des femmes, leurs récits, leur corps, leur singularité, leur puissance. Toutes les femmes de 25 à 95 ans sont les bienvenues. Au fil des ateliers, nous explorerons différents médias : · Le corps : respiration, relaxation, tonification (yoga, pilates), mouvements créatifs et globaux · La parole : temps d’écriture personnelle, échanges en petit groupe et partages collectifs · Les médias artistiques : texte, dessin, collage, autres · Des apports de sensibilisation et de compréhension autour du périnée et de la manière d’en prendre soin au quotidien

Nous serons attentives au rythme, aux besoins et à la singularité de chacune, et disponibles pour échanger à la fin de chaque atelier. Afin de favoriser la continuité du groupe et la richesse des échanges, nous insistons sur l’importance d’un engagement pour l’ensemble du cycle des 4 rencontres. Le cycle est proposé au prix de 10 euros dans une volonté de le rendre accessible au plus grand nombre, puisqu’il s’inscrit comme un groupe de prévention dans le cadre de psybru. Inscriptions obligatoires via Goujonissimo ou auprès de Sarah Nezroug par mail ou par téléphone. N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements. Nous nous réjouissons de vivre cette aventure avec vous et/ ou vos patientes !