Jo Ottevaere

Avez-vous besoin d’un pause qui vous permet de regarder votre vie avec un peu de recul et d’y réfléchir? Sentez-vous que vous auriez bien besoin d’un soutien face à ce que vous traversez ? Que vous avez perdu l’équilibre et aspirez à le retrouver ?

En tant que psychologue clinicien, j’offre un soutien pour les problématiques suivantes :

• Prise de soin de soi, fatigue, stress, surmenage, perfectionnisme, bore-out et burn-out
• Traversée de moments de vie difficiles, solitude, conflits intérieurs
• Problèmes de communication, assertivité
• Recherche de sens, questionnements existentiels, vieillissement

Titulaire d’un master en Sciences morales et d’un master en Psychologie clinique, j’essaie d’apporter mon aide en m’appuyant sur la connaissance de plusieurs domaines scientifiques et courants thérapeutiques, et, lorsque c’est possible, je propose de la psychoéducation. J’accorde également de l’importance aux techniques de pleine conscience et à la marche en milieu naturel pour retrouver un équilibre.

Mes consultations ont lieu en ligne ou dans mon espace à Saint-Gilles (Bruxelles, à dix minutes à pied de l’avenue Louise et près de la place Morichar), les vendredis entre 8h30 et 16h30.

Lorsque le temps le permet, les consultations peuvent aussi se dérouler sous forme de marche au parc Duden (Forest) ou au bois de la Cambre (Ixelles).