Jean-Marc Ducenne

J'ai choisi de devenir psychologue d'abord pour comprendre mon fonctionnement interne, d'assouvir mes pensées saines.

Grâce à la psychologie clinique, j’ai réussi à me libérer de certains schémas toxiques qui me bloquaient. Ces schémas, souvent créés par un environnement difficile, nous enferment dans la peur et nous maintiennent cette zone de confort artificielle.

Aujourd’hui, j’aide mes patient.es (et je me suis aidé moi-même) à affronter ces peurs progressivement. J’encourage l’apprentissage par l’erreur : oser, se tromper, et grandir malgré la souffrance, parce que c’est souvent comme ça qu’on avance vraiment.

Ma mission, c’est de transmettre ces outils concrets à d’autres jeunes, pour qu’on puisse mieux décoder notre tête et sortir de l’immobilisme. Je m’inspire notamment de la psychologie systémique, et aussi de Jordan Peterson et d’Irvin Yalom.

Si en en ce moment tu te sens angoissé, stressé ou bloqué, et n'ose pas faire le 1er pas de suivre une thérapie, alors je t’invite à ressentir pleinement cette sensation : le ''symptôme'' que tu subis à l’instant est un indicateur, C’est comme le voyant rouge sur le tableau de bord de ta voiture : ça veut dire qu’il y a quelque chose à regarder.. Ensemble, nous pourrons peut-être identifier la cause et y apposer un remède.

Tu n’es pas obligé de tout gérer seul.

Mon cabinet est situé tout près de l’ULB, ce qui est pratique pour les étudiants. Si tu as envie d’en parler, n’hésite pas à prendre contact, on pourra avancer ensemble, à ton rythme.