Identifier, Comprendre et Réguler les émotions

Groupe co-animé par Alina Punga et Marie Meyer, psychologues cliniciennes.

De nombreuses études attestent de l’importance des compétences émotionnelles pour favoriser le bien-être, la santé physique, les relations interpersonnelles et la vie professionnelle.

L’objectif de ce groupe est de vous aider à développer ces compétences.

Nous nous centrerons sur 3 compétences-clés : Identifier, Comprendre et Réguler les émotions.

Pour cela, nous vous proposerons des moments d’échange et nous utiliserons des exercices pratiques issus du programme "Développer l’intelligence émotionnelle" conçu par les professeur·e·s et docteur·e·s Moïra Mikolajczak, Ilios Kotsou et Jordi Quoidbach.

Tarif : 2,50 € par séance, soit au total 12,50 euros. Le montant total est à régler par virement dès validation de l’inscription par virement (le numéro de compte vous sera communiqué ultérieurement)

Un entretien préalable au groupe au tarif d’une séance de première ligne est prévu (gratuit s’il s’agit de votre première séance ou si vous avez moins de 24 ans, sinon 11 euros ou 4 euros si vous avez le statut BIM)

Comment s’inscrire : Contacter Marie Meyer à l’adresse mariemeyerpsy@gmail.com en précisant dans le mail votre prénom, nom, téléphone, et le jour et heure préférés pour l’entretien préalable en ligne parmi les dates suivantes : mercredi 5/08, vendredi 07/08, mercredi 12/08, vendredi 14/08, entre 9h et 19h.