Hoop in de natuur
Présentation
*** offre uniquement disponible en NL ***
Wanneer je de grond onder je voeten even kwijt bent, helpen we je weer te aarden en ademruimte te krijgen, door te verbinden met de natuur, de ander en jezelf.
Elke groene omgeving, bos of park is een oase die rust en energie brengt wanneer je er echt aanwezig kunt zijn. Door samen het groen in te gaan, helpen we je door een moeilijke periode, wanneer je je niet goed in je vel voelt, je verloren voelt, te veel stress of angst en te weinig fut hebt. Door bosbaden en verbinding met de natuur, krijg je terug grond onder je voeten, kan je her-opladen, vind je opnieuw inspiratie.
We leren je eenvoudige vaardigheden: bewust ademen, aarden, waarnemen met al je zintuigen, aanwezig zijn bij je gevoelens, jezelf tot rust brengen, terug contact maken met je innerlijk kompas. Je verkent je moeilijke thema’s aan de hand van oefeningen in de natuur & dialoog in een veilige en kleine groep.
We werken buiten, in verschillende groene omgevingen en parken in en rond Brussel.
De groep wordt begeleid door Ilse SIMOENS (ecoloog, bioloog, herborist, bosbad-coach en yoga teacher) en Tine DESMET (Klinisch psycholoog en lichaamsgericht therapeut).
Een eerste cyclus vindt plaats op woensdag 30/4, 7/5, 14/5, 21/5 telkens van 16u tot 17u30. En een terugkomsessie in juni 2025.
Je kan inschrijven via tinedesmet.psy@gmail.com of via 0499143211
Encadré par
Tine Desmet Ilse SimoensInformations pratiques
Lieux
Calendrier
Een eerste cyclus vindt plaats op woensdag 30/4, 7/5, 14/5, 21/5 telkens van 16u tot 17u30
Contact
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
De zoektocht naar herstel na seksueel geweldVoir la fiche1083 Ganshoren
-
Op weg naar een betekenisvol leven ondanks moeilijke ervaringenVoir la fiche1090 Jette
-
Emotieregulatie - "Help, ik voel..."Voir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Zelfbeeld - "We doen wat we (denken dat we) kunnen..."Voir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Baby en slaapVoir la fiche1090 Jette
-
Surf op je emotiesVoir la fiche1050 Ixelles
-
Mindfulness voor zwangere vrouwen en hun partnerVoir la fiche1090 Jette
-
Basisprincipes van mindfulnessVoir la fiche1050 Ixelles
-
Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaarVoir la fiche1050 Ixelles
-
Mindful met je babyVoir la fiche1090 Jette