Hoop in de natuur
Présentation
*** offre uniquement disponible en NL ***
Wanneer je de grond onder je voeten even kwijt bent, helpen we je weer te aarden en ademruimte te krijgen, door te verbinden met de natuur, de ander en jezelf.
Elke groene omgeving, bos of park is een oase die rust en energie brengt wanneer je er echt aanwezig kunt zijn. Door samen het groen in te gaan, helpen we je door een moeilijke periode, wanneer je je niet goed in je vel voelt, je verloren voelt, te veel stress of angst en te weinig fut hebt. Door bosbaden en verbinding met de natuur, krijg je terug grond onder je voeten, kan je her-opladen, vind je opnieuw inspiratie.
We leren je eenvoudige vaardigheden: bewust ademen, aarden, waarnemen met al je zintuigen, aanwezig zijn bij je gevoelens, jezelf tot rust brengen, terug contact maken met je innerlijk kompas. Je verkent je moeilijke thema’s aan de hand van oefeningen in de natuur & dialoog in een veilige en kleine groep.
We werken buiten, in verschillende groene omgevingen en parken in en rond Brussel.
De groep wordt begeleid door Ilse SIMOENS (ecoloog, bioloog, herborist, bosbad-coach en yoga teacher) en Tine DESMET (Klinisch psycholoog en lichaamsgericht therapeut).
Een eerste cyclus vindt plaats op woensdag 30/4, 7/5, 14/5, 21/5 telkens van 16u tot 17u30. En een terugkomsessie in juni 2025.
Je kan inschrijven via tinedesmet.psy@gmail.com of via 0499143211
Encadré par
Tine Desmet Ilse SimoensInformations pratiques
Lieu
Calendrier
Een eerste cyclus vindt plaats op woensdag 30/4, 7/5, 14/5, 21/5 telkens van 16u tot 17u30
Contact
Statut
Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
Loop jij op KOPP? Een groepsaanbod voor jongeren met een ouder met psychische kwetsbaarheid (KOPP)Voir la fiche1150 Woluwe-Saint-Pierre
-
Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaarVoir la fiche1050 Ixelles
-
Groupe de soutien et psychoéducation sur la procrastination pour étudiants du supérieur : agir aujourd’hui, pas demainVoir la fiche1070 Anderlecht
-
Groupes de soutien psychosocial pour aidants prochesVoir la fiche1140 Evere
-
épuisement parental: des clés pour le prévenir et s'en sortirVoir la fiche1050 Ixelles
-
Post partum : Intégrer les bouleversements physiques et psychiquesVoir la fiche
-
Comprendre et gérer son stressVoir la fiche1180 Uccle
-
Je réussis mon CEB en toute sérénité !Voir la fiche1070 Anderlecht
-
Ateliers de Yoga, pilates et relaxation pour améliorer sa confiance en soi et pour réduire le stress et l’anxiétéVoir la fiche1050 Bruxelles-Ville
-
Ni paillasson – ni hérisson ! Améliorer sa communication et son rapport aux autres par l’affirmation de soiVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville