Groupe thérapeutique pour Proches aidant-es

Proche aidant-e peut prendre mille et une formes : accompagner une maladie chronique chez un proche, une personne âgée ou bien une personne atteinte d’un handicap ou d’une maladie mentale. Cela peut mobiliser notre énergie sur des temps plus longs. Nous pouvons ressentir des émotions difficiles, de la fatigue et se sentir isolés. Nous sommes également l’interface avec notre proche, notre cercle intime et le personnel médical. Dans cette posture, notre attention est souvent tournée vers les besoins de l’autre, des autres. Il est important de revenir à soi et ses propres besoins dans cette expérience de vie pour ne pas se perdre. Nous souhaitons proposer un cycle pour proches aidant-es sur 5 sessions proposant des clés de compréhension sur la complexité de ce qu’ils peuvent vivre dans cette expérience de vie et dans un espace de confiance pour mettre des mots sur ce qu’ils vivent. Ces sessions sont également une opportunité pour s’apporter de la bienveillance dans un vécu difficile et contacter ses ressources en soi et autour de soi pour mieux traverser cette expérience de vie faite de hauts et de bas. Nous invitons dans ces sessions à prendre conscience également de la richesse de cette expérience humaine comme aidant-e pour soi et pour les autres.