Groupe de soutien pour adultes en burn-out avec un TDAH (ou une suspicion)

Ce groupe s’adresse aux adultes avec un TDAH (diagnostiqué ou suspecté) qui se sentent en surcharge ou qui se remettent d’un burnout professionnel.

Il propose un espace de parole et de psychoéducation pour mieux comprendre les mécanismes spécifiques du TDAH qui augmentent le risque d’épuisement, repérer les signaux d’alerte et développer des stratégies de protection adaptées.

L’objectif est de mieux comprendre son fonctionnement, ce qu’est le burnout, mais également de sortir de l’isolement, de se déculpabiliser et de prévenir les rechutes.