Groupe de soutien et de psychoéducation pour le TDAH chez l'adulte : Comprendre, savoir gérer et surmonter la souffrance psychologique.

Ce groupe s’adresse à des adultes diagnostiqués avec un TDAH ou toutes personnes souhaitant connaître mieux cette notion afin d’accompagner un proche en difficulté. Les séances comprennent de la psychoéducation sur le TDAH adulte et ses comorbidités, ses mécanismes et difficultés engendrées, ainsi que des outils pour mieux fonctionner au quotidien. Nous établirons également des liens avec la souffrance psychologique souvent associée à ces troubles. Les participants pourront bénéficier d’échanges constructifs avec d’autres personnes présentant des difficultés similaires et poser leurs questions à des experts du domaine. L'objectif est d’augmenter la compréhension du TDAH et de son fonctionnement, de fournir des outils pour reprendre la main et mieux vivre au quotidien avec son TDAH, tout en partageant son vécu et en apprenant à mieux le gérer. Le groupe fonctionne via des discussions, des échanges d’expériences et de vécus, ainsi que l’essai des outils proposés entre les séances.