Gestion des émotions : comprendre, exprimer et mieux vivre ce que je ressens – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/gestion-des-emotions-comprendre-exprimer-et-mieux-vivre-ce-que-je-ressens) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/gestion-des-emotions-comprendre-exprimer-et-mieux-vivre-ce-que-je-ressens) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Gestion des émotions : comprendre, exprimer et mieux vivre ce que je ressens ============================================================================ - Français - 7 à 11 ans - Gestion des émotions - Difficultés relationnelles - Développement de l'enfant Présentation ------------ Ce groupe thérapeutique propose aux enfants un espace bienveillant pour mieux comprendre, reconnaître et exprimer leurs émotions. À travers des activités ludiques, créatives et adaptées à leur âge, les enfants apprendront à identifier leurs émotions ainsi qu’à comprendre leur utilité dans la vie quotidienne. Les séances permettront notamment de : - apprendre à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent ; - reconnaître les sensations que les émotions provoquent dans leur corps ; - mieux gérer la colère, la frustration et les débordements émotionnels ; - découvrir des outils concrets pour se calmer (respiration, ancrage, imagination) ; - exprimer leurs émotions par le dessin, le mime, les jeux et la parole ; - développer une communication plus sereine avec les autres. L’objectif du groupe est d’aider l’enfant à gagner en confiance émotionnelle, à mieux se comprendre et à développer des stratégies qu’il pourra réutiliser au quotidien, à l’école comme à la maison. Lien d’inscription : https://forms.gle/pn9AearM5NWT8wgZ9 Encadré par ----------- [Fadwa Jafar](https://psybru.be/fr/psychologue/fadwa-jafar) [Tereza Chmielova](https://psybru.be/fr/psychologue/tereza-chmielova) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Centre Ikigai by iDua Care Centre Clémensoins 42 1070 Anderlecht ### Calendrier les mercredis 13/05, 20/05, 27/05, 03/06 et 10/06 ### Contact [ forms.gle ](https://forms.gle/pn9AearM5NWT8wgZ9) ### Statut Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations. 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