Entraînement aux habiletés sociales, relationnelles et à l'affirmation de soi: booster sa confiance
Présentation
Dans le cadre de ce groupe thérapeutique, les participants vont acquérir et développer des habiletés sociales, relationnelles et l’affirmation d’eux-mêmes au travers d’échanges, d’exercices variés, de jeux de rôle et d’activités de mise en pratique de techniques issues des théories de la communication et de l’affirmation de soi (assertivité). Ce groupe thérapeutique est résolument orienté sur la mise en pratique de techniques pour surmonter des difficultés concrètes rencontrées par les participants dans leur vie de tous les jours. Le groupe est un « outil » très puissant et pertinent pour développer les habiletés sociales et relationnelles.
Au travers de la participation à ce groupe, les participants apprendront à mieux se connaître et devraient être capable de mieux gérer leurs émotions, d’être moins anxieux et stressé dans des situations sociales, d’être plus habiles socialement pour affirmer leurs souhaits et mettre des limites. Des améliorations notables sont également attendues au niveau de l’estime de soi, de la confiance en soi et de l’humeur en général.
Pour en savoir plus sur les prochaines sessions, veuillez contacter le psychologue, Laurent Renier.
Informations pratiques
Lieu
Contact
Statut
Ce groupe est en projet. Contactez le psychologue pour plus d’informations.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
MOVEVoir la fiche1200 Woluwe-Saint-Lambert
-
Vaincre sa dépression pas à pasVoir la fiche1050 Ixelles
-
Lorsque les symptômes dépressifs pointent leur nezVoir la fiche1160 Auderghem
-
Atelier de sensibilisation aux troubles d’apprentissage pour les parentsVoir la fiche1150 Woluwe-Saint-Pierre
-
Verbindend gezag, geweldloos verzet en trauma voor adoptieoudersVoir la fiche1090 Jette
-
Troubles cognitifs d’origine neurologique : co-construction d’une boite à outils pour mieux les comprendre et vivre avecVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Sac Ado : Groupe de parole, de marche thérapeutique et d’activités psychocorporelles pour adolescent.e.s de 14 à 18 ansVoir la fiche
-
Thé des femmesVoir la fiche1200 Woluwe-Saint-Lambert
-
Les relations affectives au début de l’âge adulte et le consentementVoir la fiche1160 Auderghem
1160 Auderghem
-
Atelier d’art psychothérapie pour adolescents souffrant de troubles alimentaires ou pour qui la relation au corps est difficile.Voir la fiche1030 Schaerbeek