Cycle de pleine conscience - soutien à la parentalité en périnatalité

Français

0 à 3 ans
24 à 64 ans

Anxiété
Hypersensibilité
Gestion des émotions
Soutien à la parentalité
Burn-out parental
Dépression
Troubles de l'humeur
Périnatalité
Douleurs chroniques
Fatigue chronique

Présentation

Le cycle accueille les (futurs) parents en période pré- et postnatale et, s’ils le souhaitent, leur bébé.

Le programme s'inspirant de la Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience et de Mindful Parenting (Bögels & Restifo) utilise des pratiques en groupe ainsi que des moments d'exploration et de partage pour nous aider à nous connecter à nos ressources internes.

Cela nous permet de mieux gérer le stress et d'ajuster notre réactivité, ce qui bénéficie également à notre bébé en l'aidant à réguler ses propres émotions.

Quand ?

Les séances du prochain cycle auront lieu les mardis de 11h30 à 13h00

Mardis 16 septembre (séance d’info) - 30 septembre, 7-14-21-28 octobre, 18-25 novembre et 2 décembre 2025

Le coût pour le cycle entier se situera entre 0 et 22,5 € maximum. La séance d’information est gratuite.