Cycle de pleine conscience - soutien à la parentalité en périnatalité

Le cycle accueille les (futurs) parents en période pré- et postnatale et, s’ils le souhaitent, leur bébé.

Le programme s'inspirant de la Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience utilise des pratiques en groupe ainsi que des moments d'exploration et de partage pour nous aider à nous connecter à nos ressources internes.

Cela nous permet de mieux gérer le stress et d'ajuster notre réactivité, ce qui bénéficie également à notre bébé en l'aidant à réguler ses propres émotions.

Quand ?

Mardi 14h-15h30

9 avril (séance d’info), 16, 23, 30 avril, 7, 14 mai, 4, 11, 25 juin.