Comment se protéger et préserver son équilibre psychologique – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/comment-se-proteger-et-preserver-son-equilibre-psychologique) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/comment-se-proteger-et-preserver-son-equilibre-psychologique) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Comment se protéger et préserver son équilibre psychologique ============================================================ - Persan - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Trauma - Difficultés relationnelles - Difficultés liées à la vie professionnelle - Violences interpersonnelles - Confiance en soi - Développement de l'enfant - Délinquance - Soutien à la parentalité - Comportements à risque - Troubles de l'humeur - Phobies - Genre et sexualité - Deuil - Dépendances/Addictions - Idées suicidaires - Aidant-proche - Troubles de l'attachement - Troubles de l'apprentissage Présentation ------------ Cet atelier s’adresse aux personnes souhaitant prendre soin de leur santé mentale, mieux gérer le stress et faire face à des moments difficiles de la vie. Il propose un espace sécurisant d’échange et de réflexion, où chacun peut explorer ses ressentis et apprendre à mieux se protéger psychologiquement. À travers des discussions, des apports pratiques et des exercices simples, les participants découvriront des outils pour gérer leurs émotions, traverser les périodes difficiles et renforcer leur équilibre psychologique. L’atelier se déroulera entièrement en persan, afin de permettre à chacun de s’exprimer plus librement et de se sentir à l’aise dans les échanges. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. L’objectif est d’offrir un moment de soutien, de partage et d’apprentissage accessible à tous. Encadré par ----------- [Mojgan Kahen](https://psybru.be/fr/psychologue/mojgan-kahen) Reza Kazezmzadeh, psychologue et directeur du Centre Exil Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Centre Exil Av. de la Couronne 282 1050 Ixelles ### Calendrier Prendre contact avec la psychologue pour connaître les dates des prochaines sessions. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@nehak.nagjom > ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. 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