Comment retrouver de l'aisance dans son corps ? (Groupe LGBTQIA+) – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/comment-retrouver-de-laisance-dans-son-corps-groupe-lgbtqia) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/comment-retrouver-de-laisance-dans-son-corps-groupe-lgbtqia) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Comment retrouver de l'aisance dans son corps ? (Groupe LGBTQIA+) ================================================================= - Français - Anglais - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Gestion des émotions - Burn-out professionnel - Burn-out parental - Dépression - Troubles de l'humeur - Douleurs chroniques - Fatigue chronique Présentation ------------ Groupe semi-fermé destiné au public LGBTQIA+ Contenu des séances : -Accueil (météo) Psychoéducation sur le fascia -méditation guidée -exercice sensoriel avec ou sans média pour amener la conscience corporelle et de mouvement - mouvement expressif et expression libre du mouvement dans un cadre donné - débreifing groupe sur le vécu Objectifs du groupe : Augmenter la conscience du corps et du mouvement pour apaiser le système nerveux et découvrir une conscience corporelle en sécurité dans un corps relâché. Ceci a pour effet d'enrichir les perceptions de soi. Cela permet également de prendre conscience de ses propres limites, et de les respecter. Gain d'énergie. Permet de réparer d'un épuisement. Méthode utilisée : - Méditation pleine présence - Mouvement sensoriel - Mouvement libre (avec ou sans musique) - Travail individuel en groupe Ce groupe se déroule à Goujonissimo durant un trimestre, une priorité d'inscription aux personnes LGBTQIA+ sera accordée. Les autres personnes sont les bienvenues pour peu qu'iels soient respectueuses de personnes appartenant aux minorités LGBQIA+ Inscription : charpente.dentelee@gmail.com uniquement par sms : 0474/210348 OU somavague@mailo.com (Caro Bonfond) Pour l'inscription indiquer : NOM+PRENOM+PRONOM (si nécessaire) + Nom du Groupe « Comment retrouver de l 'aisance dans son corps» Encadré par ----------- Caro Bonfond (Psychologue clinicienne Thérapeute Psycho-corporel Trauma informé·e) Gabrielle Weissen (Somatopsycho pedagogue) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Goujonissimo Rue des Goujons 85 1070 Anderlecht [+32 8809560]() Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier Les mardis de 12h à 14h, le 15/09; 22/09; 29/09; 6/10; 13/10; 3/11; 10/11; 17/11; 24/11; 01/12; 08/12; 15/12. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.oliam@eugavamos te moc.liamg@eeletned.etneprahc > ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. Ces autres groupes pourraient vous intéresser --------------------------------------------- Précédent Suivant - [ **Atelier de gestion du stress et de l'anxiété** 1040 Etterbeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/atelier-de-gestion-du-stress-et-de-lanxiete) - [ **Insomnie, le sommeil réparateur. Méthodes japonaises** 1180 Uccle Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/insomnie-le-sommeil-reparateur-methodes-japonaises) - [ **Group training for (young) adults "Living with ADHD"** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/group-training-for-young-adults-living-with-adhd) - [ **L’art de lire à quatre mains** 1140 Evere Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/lart-de-lire-a-quatre-mains) - [ **Comment gérer efficacement le stress?** 1040 Etterbeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/comment-gerer-efficacement-le-stress) - [ **TEMPO : Le groupe pour trouver son rythme et celui de l’école !** 1000 Bruxelles-Ville Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/tempo-le-groupe-pour-trouver-son-rythme-et-celui-de-lecole) - [ **Méthodo, focus et stratégie** 1150 Woluwe-Saint-Pierre Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/methodo-focus-et-strategie) - [ **Groupe d’aide en psychomotricité relationnelle intégrant rythme et musique** 1150 Woluwe-Saint-Pierre Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/groupe-daide-en-psychomotricite-relationnelle-integrant-rythme-et-musique) - [ **Lorsque les symptômes dépressifs pointent leur nez** 1160 Auderghem Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/lorsque-les-symptomes-depressifs-pointent-leur-nez) - [ **Comprendre et gérer son stress** 1180 Uccle Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/comprendre-et-gerer-son-stress) Patients et entourage --------------------- - [ Trouver un psychologue ](https://psybru.be/fr) - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - [ Liens utiles ](https://psybru.be/fr/liens-utiles) - [ Vos droits ](https://psybru.be/fr/vos-droits) Professionnels -------------- - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Atelier de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Flyers & Affiches ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires#3-telecharger-et-commander-des-supports-d-information) Partenaires ----------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](https://www.bru-stars.be "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/fr "Psy107") - [ ![Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/fr "Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents") - [ ![SPF Santé publique](https://psybru.be/storage/files/spf-fr-_x152.png?token=054f7e6dbaea88e37a798e934f9f2b13) ](https://www.health.belgium.be/fr "SPF Santé publique") - [ ![Inami](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/fr/themes/cout-remboursement/par-mutualite/sante-mentale/Pages/soins-psychologiques-1religne-specialises-rembourses-via-reseaux-sante-mentale.aspx "Inami") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)