Cap sur la réussite : gérer son stress et booster sa confiance

Présentation

Cet atelier s’adresse aux élèves de 6ème primaire et 2ème secondaire pour qui la préparation du CEB ou du CE1D peut être source de stress et d’émotions négatives.

L’objectif est de leur proposer certaines stratégies issues des techniques de thérapie cognitivo-comportementale pour parvenir à mieux gérer le stress, réguler leurs émotions et renforcer leur confiance en eux pour aborder ces évaluations avec plus de sérénité.

Horaires:

- Élèves de 6ème primaire: 9h-12h

- Élèves de 2ème secondaire: 13h-16h