Bouger pour aller mieux : prendre soin de son corps et de son équilibre psychologique – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/bouger-pour-aller-mieux-prendre-soin-de-son-corps-et-de-son-equilibre-psychologique) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/bouger-pour-aller-mieux-prendre-soin-de-son-corps-et-de-son-equilibre-psychologique) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Bouger pour aller mieux : prendre soin de son corps et de son équilibre psychologique ===================================================================================== - Français - 24 à 64 ans - Gestion des émotions - Confiance en soi - Burn-out professionnel - Douleurs chroniques - Fatigue chronique Présentation ------------ Comment retrouver le plaisir de bouger, mieux écouter son corps et prendre soin de soi au quotidien ? Co-animé par un psychologue et un kinésithérapeute, ce groupe vous propose trois rencontres pour explorer les liens entre le corps, les émotions et le bien-être. À travers des échanges, des exercices corporels doux et des outils pratiques, vous pourrez découvrir comment le mouvement peut devenir une ressource pour mieux vivre le stress, la fatigue, les tensions et les petits bobos du quotidien. Pas besoin d’être sportif ni d’avoir une condition physique particulière : chacun avance à son rythme, dans le respect de ses capacités et de ses limites. Ensemble, nous chercherons des pistes concrètes pour remettre du mouvement dans la vie quotidienne, retrouver confiance en ses ressources et développer des habitudes simples pour prendre soin de soi, tant physiquement que psychologiquement. Un espace bienveillant pour partager, expérimenter et repartir avec des idées faciles à mettre en pratique au quotidien. Procédure inscription : Procédure éventuelle : envoyer un e-mail avec une demande d’inscription, ses coordonnées et le numéro de téléphone, au kinésithérapeute. Il prendra contact avec vous afin d’organiser une rencontre préalable à la participation au groupe. Les participants doivent s'engager à l'avance pour l’entièreté de séances (3 par session). Encadré par ----------- [Natalia Gorlenko](https://psybru.be/fr/psychologue/natalia-gorlenko) Ivan Vanden Driesse kinésithérapeute Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Motion Rehab avenue de Tervueren 32 / 34 1040 Etterbeek Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier 30/11 ; 7/12 ; 14/12/2026 ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamtoh@naviddv > ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. 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