Beter omgaan met emoties, relaties en dagdagelijkse uitdagingen: een vaardigheidstraining voor jongeren van 15 tot 23 jaar

Néerlandais

15 à 23 ans

Gestion des émotions
Trauma
Difficultés relationnelles
Confiance en soi
Troubles de l'humeur
Troubles de l'attachement

Présentation

Offre uniquement disponible en néerlandais

Als jongere sta je voor talrijke uitdagingen waarin emoties en relaties een centrale rol spelen. Om je daarin te ondersteunen kun je deelnemen aan een groepstraining onder begeleiding van klinisch orthopedagoog Jasper Tweepenninckx en klinisch psycholoog Lisa Bonduelle van de psychologische afdeling voor kinderen (PAika) van het UZ Brussel.

In deze groepstraining staan emotieregulatie en interpersoonlijke vaardigheden centraal. Tijdens de acht groepsbijeenkomsten en een terugkomsessie krijg je de mogelijkheid om je vaardigheden te versterken in het omgaan met moeilijke emoties, en in het aangaan en onderhouden van gezonde relaties.

Via psycho-educatie en praktische oefeningen krijg je meer inzicht in jezelf en leer je hoe je met overspoelende emoties kunt omgaan. De focus ligt op het trainen van vaardigheden die zorgen voor meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht.

Hoe deelnemen?

Voor deelname aan de groep, meld je aan bij Jasper Tweepenninckx via jasper.tweepenninckx@uzbrussel.be om een voorafgaand (online) kennismakingsgesprek in te plannen.

Encadré par

9615 Lisa Bonduelle, klinisch psycholoog

Lieu

PAika, UZ Brussel (route 995)

Laarbeeklaan 101
1090 Jette

Accessible aux personnes à mobilité réduite

Calendrier

De groepssessies gaan telkens door op woensdag van 14u.30 tot 16u. op de volgende data: 04/03, 11/03, 18/03, 25/03, 01/04, 22/04, 29/04, 06/05 en 03/06 (terugkomsessie).