Beter omgaan met emoties, relaties en dagdagelijkse uitdagingen: een vaardigheidstraining voor jongeren van 15 tot 23 jaar – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/beter-omgaan-met-emoties-relaties-en-dagdagelijkse-uitdagingen-een-vaardigheidstraining-voor-jongeren-van-15-tot-23-jaar) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/beter-omgaan-met-emoties-relaties-en-dagdagelijkse-uitdagingen-een-vaardigheidstraining-voor-jongeren-van-15-tot-23-jaar) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Beter omgaan met emoties, relaties en dagdagelijkse uitdagingen: een vaardigheidstraining voor jongeren van 15 tot 23 jaar ========================================================================================================================== - Néerlandais - 15 à 23 ans - Gestion des émotions - Trauma - Difficultés relationnelles - Confiance en soi - Troubles de l'humeur - Troubles de l'attachement Présentation ------------ ***Offre uniquement disponible en néerlandais*** Als jongere sta je voor talrijke uitdagingen waarin emoties en relaties een centrale rol spelen. Om je daarin te ondersteunen is er een nieuwe groepstraining! Daarin leer je een waaier aan vaardigheden om sterker in het dagelijkse leven te staan. Je kan rekenen op de deskundige begeleiding van Jasper Tweepenninckx (klinisch orthopedagoog) en Lisa Bonduelle (klinisch psycholoog) van PAika, de afdeling geestelijke gezondheid voor kinderen en jongeren van het UZ Brussel. In deze groepstraining staan **emotieregulatie en interpersoonlijke vaardigheden** centraal. Samen met de andere deelnemers ga je stapsgewijs aan de slag tijdens acht groepsbijeenkomsten en een terugkomsessie. Je krijgt er de nodige ruimte en begeleiding om je vaardigheden te versterken in het omgaan met emoties. Ook krijg je concrete handvatten om gezonde relaties met anderen aan te gaan en te onderhouden. Wat mag je verwachten? Psycho-educatie en praktische oefeningen die je meer inzicht geven in jezelf en leren hoe je best kunt omgaan met soms overspoelende emoties. De focus ligt op het trainen van vaardigheden die ervoor zorgen dat jij **meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht** ervaart. **Je wilt deelnemen?** Je wilt graag deelnemen! Meld je aan bij Jasper Tweepenninckx via jasper.tweepenninckx@uzbrussel.be. Samen plannen jullie dan een voorafgaand (online) kennismakingsgesprek in om het vervolg van jouw traject te bepalen. **Praktische informatie** De groepssessies gaan telkens door op woensdag van 14u.30 tot 16u.00 op de volgende data: - Reeks 1 vanaf maart 2026: 04/03, 11/03, 18/03, 25/03, 01/04, 22/04, 29/04, 06/05 en 03/06 (terugkomsessie). - Reeks 2 vanaf september 2026: 16/09, 23/09, 30/09, 07/10, 14/10, 21/10, 28/10, 18/11 en 25/11 (terugkomsessie). In het kader van de RIZIV-overeenkomst in de eerstelijnspsychologische zorg is dit aanbod voor jongeren tot en met 23 jaar gratis. Encadré par ----------- Jasper Tweepenninckx, klinisch orthopedagoog bij UZ Brussel Lisa Bonduelle, klinisch psycholoog bij UZ Brussel Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### PAika, UZ Brussel (route 995) Laarbeeklaan 101 1090 Jette Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier De groepssessies gaan telkens door op woensdag van 14u.30 tot 16u.00. Vanaf september start een nieuwe reeks die doorgaat op de volgende data: 16/09, 23/09, 30/09, 07/10, 14/10, 21/10, 28/10, 18/11 en 25/11 (terugkomsessie). ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.lessurbzu@xkcninnepeewt.repsaj > [ www.uzbrussel.be ](https://www.uzbrussel.be/web/psychiatrie-paika-kidz/expertise) ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. Ces autres groupes pourraient vous intéresser --------------------------------------------- Précédent Suivant - [ **Basisprincipes van mindfulness** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/basisprincipes-van-mindfulness) - [ **Aard-werk: creatieve therapie met klei** 1080 Molenbeek-Saint-Jean Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/aard-werk-creatieve-therapie-met-klei) - [ **‘Le voyage’: meerdaagse wandeltherapie: naar meer verbinding en balans met onszelf, ons lichaam, de natuur en de ander. // Le Voyage – Thérapie par la marche : Vers une meilleure connexion à soi, à son corps, à la nature et aux autres.** 1083 Ganshoren Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/le-voyage-meerdaagse-wandeltherapie-naar-meer-verbinding-en-balans-met-onszelf-ons-lichaam-de-natuur-en-de-ander-le-voyage-therapie-par-la-marche-vers-une-meilleure-connexion-a-soi-a-son-corps-a-la-nature-et-aux-autres) - [ **Ouders in Beweging: wandelen met andere (aanstaande) ouders om te verbinden en op te laden // Parents en Mouvement : se promener entre (futurs) parents pour créer des liens et se ressourcer** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/ouders-in-beweging-wandelen-met-andere-aanstaande-ouders-om-te-verbinden-en-op-te-laden-parents-en-mouvement-se-promener-entre-futurs-parents-pour-creer-des-liens-et-se-ressourcer) - [ **Babymassage in verbinding // Baby massage in connection** 1080 Molenbeek-Saint-Jean Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/babymassage-in-verbinding-baby-massage-in-connection) - [ **EHBO & Emotie: eerste hulp bij baby’s en kinderen, en hoe omgaan met angst // First Aid & Emotion for babies and children, and how to manage your anxiety** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/ehbo-emotie-eerste-hulp-bij-babys-en-kinderen-en-hoe-omgaan-met-angst-first-aid-emotion-for-babies-and-children-and-how-to-manage-your-anxiety) - [ **Groepssessies voor brussen: een plek voor jou als broer of zus van iemand met autisme of ADHD** 1083 Ganshoren Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/groepssessies-voor-brussen-een-plek-voor-jou-als-broer-of-zus-van-iemand-met-autisme-of-adhd) - [ **Hoe omgaan met ADHD** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/hoe-omgaan-met-adhd) - [ **Jij in de spotlight: boost je zelfbeeld** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/jij-in-de-spotlight-boost-je-zelfbeeld) - [ **Surfen op je emoties** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/surfen-op-je-emoties) Patients et entourage --------------------- - [ Trouver un psychologue ](https://psybru.be/fr) - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - [ Liens utiles ](https://psybru.be/fr/liens-utiles) - [ Vos droits ](https://psybru.be/fr/vos-droits) Professionnels -------------- - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Atelier de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Flyers & Affiches ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires#3-telecharger-et-commander-des-supports-d-information) Partenaires ----------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](https://www.bru-stars.be "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/fr "Psy107") - [ ![Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/fr "Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents") - [ ![SPF Santé publique](https://psybru.be/storage/files/spf-fr-_x152.png?token=054f7e6dbaea88e37a798e934f9f2b13) ](https://www.health.belgium.be/fr "SPF Santé publique") - [ ![Inami](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/fr/themes/cout-remboursement/par-mutualite/sante-mentale/Pages/soins-psychologiques-1religne-specialises-rembourses-via-reseaux-sante-mentale.aspx "Inami") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)