Atelier de sensibilisation : Burn-out et douleurs chroniques – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg) ](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-de-sensibilisation-burn-out-et-douleurs-chroniques) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-de-sensibilisation-burn-out-et-douleurs-chroniques) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Atelier de sensibilisation : Burn-out et douleurs chroniques ============================================================ - Français - Anglais - 15 à 23 ans - 24 à 64 ans - Burn-out professionnel - Burn-out parental - Douleurs chroniques Présentation ------------ Cet atelier propose une approche complémentaire entre physiothérapie et psychologie pour mieux comprendre le lien entre douleur chronique et burnout. 1. Partie physiothérapie – Comprendre et agir sur la douleur chronique Le physiothérapeute expliquera (Alexandru) 2. Partie psychologie – Burnout, stress et vulnérabilité émotionnelle La psychologue abordera : - les mécanismes du burnout et ses signes avant-coureurs; - comment le stress prolongé épuise le corps et augmente la sensibilité à la douleur; - l’impact du perfectionnisme, des attentes élevées et du surinvestissement; - des stratégies concrètes de gestion du stress, d’hygiène émotionnelle et de protection de l’énergie. L’atelier sera principalement axé sur l’épuisement professionnel, tout en abordant les différents types de burn-out (professionnel, académique et parental). Les outils proposés seront pensés de manière à pouvoir être adaptés également aux situations de burn-out académique (18-23ans). English Chronic Pain & Burnout: Understanding the Mind-Body Overlap We offer a workshop designed specifically people who suffer from chronic pain and/or burnout—as well as those who recognise early signs of stress, exhaustion, or persistent physical discomfort, that combines the perspectives of a physiotherapist and a clinical psychologist to explore the powerful connection between chronic pain and burnout. Our aim is to provide accessible knowledge, practical tools, and a new understanding of how the body and mind interact. The first part of the workshop, led by a physiotherapist, focuses on chronic pain. You will learn why pain can persist over time and how movement, posture, breathing, and activity levels influence the nervous system. Participants will be guided through simple exercises designed to reduce tension and restore confidence in their body. The second part, led by a clinical psychologist, addresses burnout and emotional exhaustion. We will explore how long-term stress affects the body, why some people are more vulnerable, and how pain and burnout reinforce one another. Participants will leave with concrete strategies for stress regulation, emotional balance, and energy protection. This workshop is designed for anyone who wants to: - better understand their pain and stress, - learn practical techniques to support well-being, - find a safe and supportive space to reflect, learn, and experiment. No prior knowledge is required—only curiosity, openness, and the desire to learn more about yourself. Encadré par ----------- [Olivya Canakci](https://psybru.be/fr/psychologue/olivya-canakci) Alexandru Berki-stir (Kinésithérapeute) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Nova Lotus Clinic Rue Belliard 20 1040 Etterbeek ### Calendrier samedi 21 février, 14h-16h ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.kooltuo@ickanacaivilo > ### Statut Ce groupe est en projet. Contactez le psychologue pour plus d’informations. Ces autres groupes pourraient vous intéresser --------------------------------------------- Précédent Suivant - [ **Insomnie, le sommeil réparateur. Méthodes japonaises** 1180 Uccle Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/insomnie-le-sommeil-reparateur-methodes-japonaises) - [ **Surcharge mentale: apprendre à gérer ses priorités** 1020 Laeken Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/surcharge-mentale-apprendre-a-gerer-ses-priorites) - [ **Fatigué(e) de vos nuits blanches sans pouvoir vous (r)endormir ? Découvrez comment (re)trouver un sommeil reposant !** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/fatiguee-de-vos-nuits-blanches-sans-pouvoir-vous-rendormir-decouvrez-comment-retrouver-un-sommeil-reposant) - [ **Move Up ! Bougez les possibles ! Psychoéducation pour personnes soufrant de douleurs chroniques** 1000 Bruxelles-Ville Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/move-up-bougez-les-possibles-psychoeducation-pour-personnes-soufrant-de-douleurs-chroniques) - [ **Let's talk ADHD** 1000 Bruxelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/lets-talk-adhd) - [ **Stage jeux de société pour les adolescents (compétences relationnelles)** 1150 Woluwe-Saint-Pierre Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/stage-jeux-de-societe-pour-les-adolescents-competences-relationnelles) - [ **Oser se choisir : le courage de se prioriser !** 1030 Schaerbeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/oser-se-choisir-le-courage-de-se-prioriser) - [ **Les quatre trésors de l'estime de soi** Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/les-quatre-tresors-de-lestime-de-soi-1) - [ **Cycle de pleine conscience pour personnes fragilisées par la maladie** 1000 Bruxelles-Ville Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/cycle-de-pleine-conscience-pour-personnes-fragilisees-par-la-maladie) - [ **Prévention et outillage des familles autour de la problématique TCA** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/prevention-et-outillage-des-familles-autour-de-la-problematique-tca) Patients et entourage --------------------- - [ Trouver un psychologue ](https://psybru.be/fr) - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - [ Liens utiles ](https://psybru.be/fr/liens-utiles) - [ Vos droits ](https://psybru.be/fr/vos-droits) Professionnels -------------- - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Atelier de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Flyers & Affiches ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires#3-telecharger-et-commander-des-supports-d-information) Partenaires ----------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](https://www.bru-stars.be "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/fr "Psy107") - [ ![Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/fr "Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents") - [ ![SPF Santé publique](https://psybru.be/storage/files/spf-fr-_x152.png?token=054f7e6dbaea88e37a798e934f9f2b13) ](https://www.health.belgium.be/fr "SPF Santé publique") - [ ![Inami](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/fr/themes/cout-remboursement/par-mutualite/sante-mentale/Pages/soins-psychologiques-1religne-specialises-rembourses-via-reseaux-sante-mentale.aspx "Inami") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)