Atelier de gestion du stress et de l'anxiété – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-de-gestion-du-stress-et-de-lanxiete) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-de-gestion-du-stress-et-de-lanxiete) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Atelier de gestion du stress et de l'anxiété ============================================ - Français - Anglais - Espagnol - Néerlandais - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Confiance en soi - Burn-out professionnel - Burn-out parental - Troubles alimentaires - Hypnose Présentation ------------ Découvrez des outils concrets pour mieux gérer le stress grâce à deux approches complémentaires : - Voyage sonore : relaxation profonde grâce à la voix et aux vibrations d’instruments acoustiques. - Sophrologie : faire une pause dans le tourbillon de la vie, revenir à l’ici et maintenant du corps… Ateliers découverte : 24/09 et 08/10 Cycle : 15/10 → 19/11 Intervenant.es : Muriel Vandergucht et Aïssatou Diop Inscription : Fin des inscriptions le 14/10. Il est nécessaire de contacter Muriel Vandergucht avant de s’inscrire pour vérifier qu’il reste de la place. Compte tenu du nombre limité de participants et afin d’assurer la cohésion du groupe, l’inscription est ferme et définitive. Encadré par ----------- [Muriel Vandergucht](https://psybru.be/fr/psychologue/muriel-vandergucht) Aïssatou Diop (Thérapeute psycho-corporellen chanteuse et comédienne) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu Rue de la duchesse 2 1040 Etterbeek [+32477689812](tel:+32477689812) ### Calendrier Les jeudis de 13h à 14h30. Ateliers découverte : 24/09 et 8/10. Le cycle: 15/10; 22/10; 29/10; 05/11; 12/11; 19/11. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@thcugrednavleirum > [ Télécharger le document d’information ](https://psybru.be/storage/files/atelier-gestion-stress-vandergucht-2026.pdf) ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. Ces autres groupes pourraient vous intéresser --------------------------------------------- Précédent Suivant - [ **Moi & les Autres : Apprendre à se connaître pour mieux vivre ensemble** 1150 Woluwe-Saint-Pierre Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/moi-les-autres-apprendre-a-se-connaitre-pour-mieux-vivre-ensemble) - [ **Surfing your emotions** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/surfing-your-emotions) - [ **Baby en slaap** 1090 Jette Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/baby-en-slaap) - [ **Emotions : mode d’emploi (enfin !)** 1080 Molenbeek-Saint-Jean Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/emotions-mode-demploi-enfin) - [ **Les Silences qui Soignent** 1180 Uccle 1180 Uccle Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/les-silences-qui-soignent) - [ **PREVENTIVE SPACES** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/preventive-spaces) - [ **Recréer ses ressources en contexte multiculturel-Groupe d'activation comportementale** 1040 Etterbeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/recreer-ses-ressources-en-contexte-multiculturel-groupe-dactivation-comportementale) - [ **Atelier créatif** 1210 Saint-Josse-ten-Noode Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/atelier-creatif) - [ **Comment faire face à l’anxiété et aux émotions désagréables ?** 1160 Auderghem Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/comment-faire-face-a-lanxiete-et-aux-emotions-desagreables-1) - [ **Sterker in Emotieregulatie/ Plus fort avec ses émotions** 1150 Woluwe-Saint-Pierre Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/sterker-in-emotieregulatie-plus-fort-avec-ses-emotions) Patients et entourage --------------------- - [ Trouver un psychologue ](https://psybru.be/fr) - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - [ Liens utiles ](https://psybru.be/fr/liens-utiles) - [ Vos droits ](https://psybru.be/fr/vos-droits) Professionnels -------------- - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Atelier de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Flyers & Affiches ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires#3-telecharger-et-commander-des-supports-d-information) Partenaires ----------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](https://www.bru-stars.be "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/fr "Psy107") - [ ![Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/fr "Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents") - [ ![SPF Santé publique](https://psybru.be/storage/files/spf-fr-_x152.png?token=054f7e6dbaea88e37a798e934f9f2b13) ](https://www.health.belgium.be/fr "SPF Santé publique") - [ ![Inami](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/fr/themes/cout-remboursement/par-mutualite/sante-mentale/Pages/soins-psychologiques-1religne-specialises-rembourses-via-reseaux-sante-mentale.aspx "Inami") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)