Atelier de gestion du stress et de l'anxiété – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-de-gestion-du-stress-et-de-lanxiete) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-de-gestion-du-stress-et-de-lanxiete) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Atelier de gestion du stress et de l'anxiété ============================================ - Français - Anglais - Espagnol - Néerlandais - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Confiance en soi - Burn-out professionnel - Burn-out parental - Troubles alimentaires - Hypnose Présentation ------------ Découvrez des outils concrets pour mieux gérer le stress grâce à deux approches complémentaires : - Voyage sonore : relaxation profonde grâce à la voix et aux vibrations d’instruments acoustiques. - Sophrologie : faire une pause dans le tourbillon de la vie, revenir à l’ici et maintenant du corps… Ateliers découverte : 24/09 et 08/10 Cycle : 15/10 → 19/11 Intervenant.es : Muriel Vandergucht et Aïssatou Diop Inscription : Fin des inscriptions le 14/10. Il est nécessaire de contacter Muriel Vandergucht avant de s’inscrire pour vérifier qu’il reste de la place. Compte tenu du nombre limité de participants et afin d’assurer la cohésion du groupe, l’inscription est ferme et définitive. Encadré par ----------- [Muriel Vandergucht](https://psybru.be/fr/psychologue/muriel-vandergucht) Aïssatou Diop (Thérapeute psycho-corporellen chanteuse et comédienne) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu Rue de la duchesse 2 1040 Etterbeek [+32477689812](tel:+32477689812) ### Calendrier Les jeudis de 13h à 14h30. Ateliers découverte : 24/09 et 8/10. Le cycle: 15/10; 22/10; 29/10; 05/11; 12/11; 19/11. ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@thcugrednavleirum > [ Télécharger le document d’information ](https://psybru.be/storage/files/atelier-gestion-stress-vandergucht-2026.pdf) ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. Ces autres groupes pourraient vous intéresser --------------------------------------------- Précédent Suivant - [ **Les chocs de la vie : explorer le traumatisme en groupe** 1080 Molenbeek-Saint-Jean 1000 Bruxelles-Ville 1080 Molenbeek-Saint-Jean Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/les-chocs-de-la-vie-explorer-le-traumatisme-en-groupe) - [ **Ressentir, créer, s'apaiser, Expression de soi, pleine conscience et autocompassion** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/ressentir-creer-sapaiser-expression-de-soi-pleine-conscience-et-autocompassion) - [ **Séances PACT - Thérapie de communication pour enfants avec autisme** 1200 Woluwe-Saint-Lambert Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/seances-pact-therapie-de-communication-pour-enfants-avec-autisme) - [ **Ebullition-Ado** 1000 Bruxelles-Ville Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/ebullition-ado) - [ **Pour les Mamans Solos : Mieux faire face au stress et à l’anxiété en apprenant la Pleine Conscience (mindfulness) en groupe** 1070 Anderlecht Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/pour-les-mamans-solos-mieux-faire-face-au-stress-et-a-lanxiete-en-apprenant-la-pleine-conscience-mindfulness-en-groupe) - [ **Retrouvez une relation plus saine avec la nourriture** 1210 Saint-Josse-ten-Noode Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/retrouvez-une-relation-plus-saine-avec-la-nourriture) - [ **Exprime-toi avec créativité et présence consciente** 1120 Neder-over-Heembeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/exprime-toi-avec-creativite-et-presence-consciente) - [ **Gestion des émotions dans le cadre d’une affection cancéreuse** 1000 Bruxelles-Ville Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/gestion-des-emotions-dans-le-cadre-dune-affection-cancereuse) - [ **L’art de lire à quatre mains** 1140 Evere Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/lart-de-lire-a-quatre-mains) - [ **Burnout, et si je devenais mon propre allié(e) !** 1120 Neder-over-Heembeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/burnout-et-si-je-devenais-mon-propre-alliee) Patients et entourage --------------------- - [ Trouver un psychologue ](https://psybru.be/fr) - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - [ Liens utiles ](https://psybru.be/fr/liens-utiles) - [ Vos droits ](https://psybru.be/fr/vos-droits) Professionnels -------------- - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Atelier de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Flyers & Affiches ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires#3-telecharger-et-commander-des-supports-d-information) Partenaires ----------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](https://www.bru-stars.be "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/fr "Psy107") - [ ![Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/fr "Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents") - [ ![SPF Santé publique](https://psybru.be/storage/files/spf-fr-_x152.png?token=054f7e6dbaea88e37a798e934f9f2b13) ](https://www.health.belgium.be/fr "SPF Santé publique") - [ ![Inami](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/fr/themes/cout-remboursement/par-mutualite/sante-mentale/Pages/soins-psychologiques-1religne-specialises-rembourses-via-reseaux-sante-mentale.aspx "Inami") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)