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Apprends à te connaître grâce à l’écriture
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- Français

- 15 à 23 ans

- Gestion des émotions
- Difficultés relationnelles
- Difficultés liées à la vie professionnelle
- Confiance en soi

Présentation
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ALSO IN ENGLISH (SEE BELOW)

Cycle d’ateliers : "Apprends à te connaître grâce à l’écriture"

Ce cycle d'ateliers, conçu pour les jeunes de 18 à 23 ans

Animé par Salomé, psychologue, et Carla, copywriter, ce cycle t’offre l’opportunité d’apprendre à mieux te connaître à travers des activités d'écriture et de thérapie narrative. Tu seras accompagné(e) par un petit groupe de jeunes qui partagent des défis similaires au quotidien, créant ainsi un espace bienveillant et motivant pour grandir ensemble.

- Développement personnel : identifie et valorise tes qualités.
- Renforcement de la confiance en soi : surmonte tes blocages et apprends à naviguer à travers les obstacles.
- Alignement avec tes valeurs : explore tes valeurs fondamentales et leurs rôles dans tes choix de vie.
- Affirmation de ton identité : découvre l’art d’être soi en restant fidèle à qui tu es.
- Enseignements sur le long terme : mets en place des actions concrètes pour t’accompagner à long terme.

Viens explorer, découvrir et t’épanouir avec confiance et clarté !

Cycle entièrement gratuit, subsidié par l’INAMI. Obligation d’avoir un numéro national belge pour s’inscrire.

Workshop series: "discover yourself through writing"

This workshop series, designed for young adults aged 18 to 23

Led by Salomé, psychologist, and Carla, copywriter, this series offers you the opportunity to deepen self-awareness through writing activities and narrative therapy. You'll be part of a small group of peers facing similar daily challenges, creating a supportive and motivating environment for personal growth.

- Personal development: identify and nurture your strengths.
- Building self-confidence: overcome obstacles and learn to navigate challenges.
- Alignment with your values: explore core values and their role in life choices.
- Affirmation of your identity: discover the art of being true to yourself.
- Long-term learning: implement concrete actions for sustained personal growth.

Come explore, discover, and thrive with confidence and clarity!

This cycle is completely free, subsidized by INAMI. Requirement to have a Belgian national number to register.

Encadré par
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 [Salomé Levy](https://psybru.be/fr/psychologue/salome-levy) Carla Goldberg: copywriter 

Informations pratiques
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### Lieu

#### Mado Sud

 Rue du Tir 16 
1060 Saint-Gilles

### Calendrier

prendre contact avec la psychologue pour des infos sur un prochain cycle

### Contact

 &gt;naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps&lt; &lt; moc.kooltuo@yvelemolas &gt;  

### Statut

 Ce groupe est en projet. Contactez le psychologue pour plus d’informations.

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