Apaisement et gestion du stress par l’hypnose – PsyBru                                [Aller au contenu](#main) 

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Apaisement et gestion du stress par l’hypnose
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- Français

- 24 à 64 ans
- 65 ans et +

- Anxiété
- Gestion des émotions
- Hypnose

Présentation
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Nous animons un groupe de soutien destiné aux personnes qui souhaitent souffler, s’apaiser et mieux comprendre leur stress, l’apaiser et développer des outils concrets pour mieux le gérer au quotidien. Au fil de cinq séances, nous utilisons une approche douce basée sur l’hypnose d’inspiration Ericksonienne qui permet de renforcer ses ressources et retrouver un espace intérieur de calme. Chaque rencontre se déroule dans un cadre bienveillant, respectueux du rythme de chacun.

Encadré par
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 [Marcia Astudillo](https://psybru.be/fr/psychologue/marcia-astudillo) Moreno Giannini (Coach) 

Informations pratiques
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### Lieu

#### ELOHUB

 Rue des Palais 34 
1030 Schaerbeek

 [0486242442](tel:0486242442)

### Calendrier

02/05,16/05, 30/05, 06/06, 20/06 de 14h à 15h30

### Contact

 &gt;naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps&lt; &lt; moc.liamg@0301ollidutsa.aicram &gt;  [ ![](/storage/files/affiche-cycle-apaisement-et-gestion-du-stress-par-lhypnose-500x_.png?token=1b09f9eac5d799880466d43961b9b980) ](/storage/files/affiche-cycle-apaisement-et-gestion-du-stress-par-lhypnose-1600x_.png?token=107ed56f490f80e4e18336843abfa022) 

### Statut

 Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations.

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