Anastasia Ariefieva

anastasia.ariefieva@outlook.com

(English)

Clinical psychologist

Trauma- and EMDR therapist (in training)

As a dedicated mental healthcare professional, I work with a range of difficulties, from general psychopathology to stress reduction, (war-related) trauma and emigration stress.

Since August 2022, I have been working with Ukrainians in Belgium who fled from war. My sincere desire is to offer the best possible support and help to people suffering from war-related or other traumatic experiences. Hence, I started a 2-year program in psychotrauma therapy. In my experience, people who faced the most difficult situations often are hesitant to ask for help, assuming that their problems are somehow not as severe as those of others. Do not hesitate to ask for help if you feel that something within you has changed or that you may benefit from talking to a professional. People fleeing from war are not only traumatised by what they saw, whom they lost, and what they left behind - they also are under a constant stress of having to start their life anew, learn a new language, find a new career path — and all of this with constant fear that they might not be allowed to stay.

Next to my professional interest in emigration and trauma, I also work with anxiety, depression, sleep disturbances, questions of identity, meaning, negative patterns in relationships, grief and loss, attachment disturbances and a feeling of being stuck.

Do not hesitate to ask for help, you do not have to figure it out alone.

***

(Oekraïens / українська )

Клінічний психолог

Травма- та EMDR-терапевт (в процесі навчання)

Як професіонал у сфері психічного здоров'я, я працюю з різними запитами - від загальної психопатології до технік зменшення стресу, (пов'язаної з війною) психічної травми та еміграційного стресу.

З серпня 2022 року я працюю з українцями в Бельгії, які втекли від війни. Моє щире бажання - запропонувати найкращу можливу підтримку та допомогу людям, які страждають від пов'язаного з війною або іншого травматичного досвіду. Тому я розпочала 2-річну програму з психотравматичної терапії. З мого досвіду, люди, які зіткнулися з найскладнішими ситуаціями, часто не наважуються просити про допомогу, вважаючи, що їхні проблеми чомусь не такі серйозні, як у інших. Не соромтеся просити про допомогу, якщо відчуваєте, що щось всередині вас змінилося або що вам може бути корисною розмова з професіоналом. Люди, які тікають від війни, не лише травмовані тим, що вони побачили, кого вони втратили і що вони залишили позаду - вони також перебувають у постійному стресі від необхідності починати життя заново, вчити нову мову, шукати новий кар'єрний шлях - і все це з постійним страхом, що їм можуть не дозволити залишитися.

Окрім мого професійного інтересу до еміграції та психотравми, я також працюю з тривогою, депресією, порушеннями сну, питаннями ідентичності, сенсу, негативними патернами у стосунках, горем і втратами, порушеннями прив'язаності та відчуттям безвиході.

Не соромтеся звертатися за допомогою, ви не повинні вирішувати все наодинці.

***

(Russisch / русский)

Клинический психолог

Травма- и EMDR-терапевт (в процессе обучения)

Как профессионал в области психического здоровья, я работаю с различными трудностями, от общей психопатологии до снижения стресса, психических травм (связанных с войной или нет) и стресса эмиграции.

С августа 2022 года я работаю с украинцами в Бельгии, бежавшими от войны. Мое искреннее желание - предложить максимально возможную поддержку и помощь людям, страдающим от последствий войны или других травматических переживаний. Поэтому я начала двухгодичную программу по психотравматической терапии. По моему опыту, люди, столкнувшиеся с самыми сложными ситуациями, часто не решаются просить о помощи, думая, что их проблемы не такие серьезные, как у других. Не стесняйтесь просить о помощи, если чувствуете, что что-то в вас изменилось или что вам может помочь общение с профессионалом. Люди, бежавшие от войны, не только травмированы тем, что они видели, кого они потеряли и что оставили позади, но и находятся в состоянии постоянного стресса, когда им приходится начинать жизнь заново, учить новый язык, искать новую карьеру - и все это в постоянном страхе, что им не разрешат остаться.

Помимо профессионального интереса к эмиграции и психотравмам, я также работаю с тревогой, депрессией, нарушениями сна, вопросами идентичности, смысла, негативными моделями отношений, горем и потерей, нарушениями привязанности и ощущением тупика.

Не стесняйтесь просить о помощи, вы не обязаны справляться со всем в одиночку.