« A livre ouvert » : un club de lecture « bien-être » pas comme les autres Lecture et méditation pleine conscience

Le club de lecture bien-être « à livre ouvert » reprend en janvier ( les jeudis après-midi) ! Ce club de lecture vous invite à allier des lectures liées au bien-être et au développement personnel et la méditation pleine conscience. Il est ouvert à tous et s'organise donc autour de deux axes : la lecture commune d’un livre et le bien-être, par la pratique de la méditation pleine conscience. Nous mêlerons ainsi le plaisir de l’échange, de la lecture et la détente du corps. A chaque rencontre, la bibliothèque mettra à votre disposition des ouvrages orientés vers notre « mieux être ». Quels sont les passages qui nous ont le plus interpellés, étonnés, apportés en connaissances mais également en plaisir ? Pouvons-nous en tirer des pistes pour améliorer notre quotidien ?

Cette rencontre permettra une plus ample présentation de l’atelier, une prise de connaissance des animatrices, des participant·es, des ouvrages.

Séance d’information le jeudi 11 décembre de 13h30-15h30.

Prise en charge par le réseau Psybru et la bibliothèque

Contact et inscriptions: nadegeprive@yahoo.fr