« A livre ouvert » : un club de lecture « bien-être » pas comme les autres Lecture et méditation pleine conscience

Français

15 à 23 ans
24 à 64 ans
65 ans et +

Hypersensibilité
Gestion des émotions
Difficultés relationnelles
Confiance en soi
Troubles de l'humeur
Aidant-proche
Troubles de l'attachement

Présentation

Le club « à livre ouvert » vous invite à allier des lectures liées au bien-être et au développement personnel et la méditation pleine conscience. Il est ouvert à tous et s'organise donc autour de deux axes : la lecture commune d’un livre et le bien-être, par la pratique de la méditation pleine conscience. Nous mêlerons ainsi le plaisir de l’échange, de la lecture et la détente du corps. Un lundi par mois, la bibliothèque mettra à votre disposition des ouvrages orientés vers notre « mieux être ». Quels sont les passages qui nous ont le plus interpellés, étonnés, apportés en connaissances mais également en plaisir ? Pouvons-nous en tirer des pistes pour améliorer notre quotidien ?

Dates: 3/09 - 24/09 - 22/10 - 26/11 - 17/12

Contact et inscriptions: nadegeprive@yahoo.fr